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体調管理

2009/07/18 土曜日

今日は午後からエアラインスクールでスカーフとヘアメイクの講義です。
そろそろ支度を始めないと・・・

実は一昨日仕事をしながらソファでうたた寝をしてしまったため、
翌朝だるさが残ってしまいました。
こんなことではいか~ん!と気合を入れて昨日を過ごしましたが、
いつも体調を良くしておくと、仕事もはかどるし、会話もスムーズだし、
アイデアも出てくるし、ポジティブになります☆

なんかどよ~んとしてしまう日は、お気に入りアイテムを身に付けたり、
アロマを楽しんだり、体をうごかしたり、スタミナをつけたりして、
体と心が元気になるようにしたいですね^^

健全な魂は健全な肉体に宿る♪
まずは体ありきですね^^
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